Riebi oda: kaip sureguliuoti riebalų gamybą, o ne kariauti su ja
Trumpai
Riebi oda blizga visame veide po kelių valandų nuo prausimosi, o riebalų perteklius yra ne purvas, kurį reikia nuvalyti, o procesas, kurį reikia sureguliuoti. Kai oda nuprausiama per stipriai arba nusausinama alkoholiu, barjeras pažeidžiamas ir oda atsako gamindama dar daugiau riebalų, todėl agresyvi priežiūra sukuria dar didesnį blizgesį. Turi ir privalumą: sensta lėčiau, raukšlės atsiranda vėliau.
Šiame gide · 4 min. skaitymo
Riebi oda vienoje kortelėje
- Kas tai
- Oda, kurios liaukos gamina daugiau riebalų nei kitiems
- Požymiai
- Blizgesys visame veide po kelių valandų, matomos poros
- Reikia
- NiacinamidoSalicilo rūgštiesHialurono rūgšties
- Nepainiokite
- Su dehidratuota oda
- Pradžiai
- Švelnus gelinis prausiklis ir niacinamidas
Kaip atpažinti riebią odą
Riebi oda blizga visame veide, o ne tik T zonoje, jau po kelių valandų nuo prausimosi. Poros matomos, netobulumai ir juodieji taškeliai atsiranda reguliariai, makiažas laikosi prastai. Kartu su tuo yra ir privalumas, apie kurį retai kalbama: riebi oda sensta lėčiau ir raukšlės joje atsiranda vėliau.
Riebalų kiekį lemia genai ir hormonai. Kosmetika liaukų skaičiaus nekeičia, bet realiai keičia tai, kiek riebalų matoma veide ir kaip dažnai užsikemša poros.
Kodėl nusausinta oda blizga labiau
Tai svarbiausias šio puslapio punktas. Kai oda nuprausiama per stipriai arba nusausinama alkoholiu, barjeras pažeidžiamas, o oda atsako gamindama dar daugiau riebalų. Susidaro ratas: kuo agresyvesnė priežiūra, tuo stipresnis blizgesys.
Dažnai už riebumą palaikoma dehidratuota oda: jai trūksta vandens, ji blizga ir tuo pačiu metu tempia. Tokiu atveju sprendimas yra drėkinimas, o ne matinimas.
Skirtumas trumpai
| Riebi oda | Nusausinta oda | |
|---|---|---|
| Barjeras | Sveikas | Pažeistas per stiprios priežiūros |
| Atsakas | Normali riebalų gamyba | Dar daugiau riebalų, kompensuojant |
| Sprendimas | Reguliavimas: niacinamidas, BHA | Barjero atstatymas, švelnesnė priežiūra |
Ko ieškoti sudėtyje
- ✓Niacinamidas. Reguliuoja riebalų gamybą ir stiprina barjerą, todėl riebiai odai tinka geriausiai iš visų.
- ✓Salicilo rūgštis (BHA). Tirpsta riebaluose ir valo poras iš vidaus, du ar tris kartus per savaitę.
- ✓Hialurono rūgštis. Drėkina be riebalų, todėl riebi oda gauna vandens ir negauna sunkumo.
- ✓Molio kaukės. Sugeria riebalų perteklių ir laikinai mažina porų matomumą, vieną ar du kartus per savaitę.
- ✓Lengvi geliniai kremai. Riebiai odai drėkinamojo kremo reikia lygiai taip pat, tik kitokios tekstūros.
Kasdienė rutina
- RyteŠvelnus gelinis prausiklis, niacinamido serumas, lengvas drėkinamasis kremas, nesunkinanti apsauga nuo saulės.
- VakareValymas dviem etapais, salicilo rūgštis du ar tris kartus per savaitę, kitomis dienomis drėkinamasis serumas, gelinis kremas.
Ko vengti
- ✕Prausimosi daugiau nei du kartus per dieną. Tai tiesiausias kelias į dar didesnį riebalų kiekį.
- ✕Alkoholio gausių tonikų. Gaivumas trunka valandą, atsakas trunka savaites.
- ✕Drėkinamojo kremo atsisakymo. Riebi oda taip pat gali būti dehidratuota, ir dažnai yra.
- ✕Netobulumų spaudimo. Palieka dėmes ir randus ten, kur būtų buvęs vienas spuogas.
Riebi oda keičiasi su laiku
Riebumas nėra nuosprendis visam gyvenimui, ir tai keičia priežiūros logiką.
- Paauglystėje ir iki maždaug dvidešimt penkerių. Riebalų gamyba didžiausia, todėl svarbiausia švelniai valyti ir nesudirginti odos.
- Nuo trisdešimties. Riebumas dažniausiai mažėja, o rutina, sudėliota prieš dešimt metų, tampa per sausinanti. Verta pakeisti kremą į sodresnį.
- Hormoniniai pokyčiai. Nėštumas, kontraceptikai ir menopauzė riebalų kiekį keičia abiem kryptimis, dažnai staiga.
Todėl vertėtų kartą per metus pasitikrinti, ar rutina vis dar atitinka odą, o ne prisiminimą apie ją.
Nuo ko pradėti
Žemiau kelios populiariausios priemonės, tinkančios riebiai odai. Tai starto taškas, o ne visas asortimentas: pilną pasirinkimą galima susiaurinti filtru kategorijos puslapyje.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kaip sumažinti odos riebumą?
Švelnus prausimasis du kartus per dieną, niacinamidas kasdien, salicilo rūgštis du ar tris kartus per savaitę ir lengvas drėkinamasis kremas. Riebalų gamyba reguliuojama, o ne naikinama.
Kodėl oda blizga labiau po matinančių priemonių?
Nusausinta oda atsako gamindama daugiau riebalų. Kuo agresyvesnė priežiūra, tuo stipresnis blizgesys, ir tai užburtas ratas.
Ar riebiai odai reikia drėkinamojo kremo?
Būtinai. Riebi oda dažnai yra ir dehidratuota, o jai trūksta vandens, ne riebalų. Tinka lengvas gelinis kremas.
Kaip dažnai praustis, jei oda riebi?
Du kartus per dieną. Dažnesnis prausimasis pažeidžia barjerą ir riebumą tik didina.
Ar riebi oda turi kokį nors privalumą?
Turi. Ji sensta lėčiau ir raukšlės joje atsiranda vėliau nei sausoje odoje.
Kitas žingsnis
Jei blizga tik kakta ir nosis, o skruostai tempia, skaitykite gidą mišriai odai. Jei labiausiai vargina spuogai, pereikite prie priemonių nuo spuogų, o jei poros, prie porų mažinimo. Visą veido odos priežiūros asortimentą galite filtruoti pagal odos tipą kategorijos puslapyje.
Jei jūsų oda laikui bėgant pradeda keistis, kitus odos tipus palyginkite odos gide pagal odos tipą.